.

Τι επιπτώσεις έχεις αν μείνεις χωρίς ύπνο; Ο άνθρωπος που έμεινε ξύπνος για 11 ημέρες προσπαθώντας να αποδείξει το ακατόρθωτο

 

 

Ο Randy Gardner είναι Αμερικανός από το Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια, ο οποίος σημείωσε το ρεκόρ για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που ένας άνθρωπος έμεινε χωρίς ύπνο.
 

Τον Δεκέμβριο του 1963 μέχρι τον Ιανουάριο του 1964, ο 17χρονος Gardner έμεινε ξύπνιος για 11 ημέρες και 25 λεπτά ή 264,4 ώρες, καταρρίπτοντας το προηγούμενο ρεκόρ κατά 4 ώρες.
 

Η προσπάθεια του Gardner παρακολουθήθηκε από γιατρούς και εξειδικευμένο προσωπικό σε θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας.
 

 

Έχει υποστηριχθεί ότι το πείραμα του Gardner έδειξε ότι η ακραία στέρηση ύπνου έχει μικρή επίδραση ή επιπτώσεις στην υγεία, εκτός από τις αλλαγές στη διάθεση που σχετίζονται με την κούραση, κυρίως λόγω μιας αναφοράς του ερευνητή του πειράματος William Dement, ο οποίος δήλωσε ότι τη δέκατη ημέρα του πειράματος, ο Gardner είχε, μεταξύ άλλων, τη δυνατότητα να τον νικήσει στο φλίπερ.

 

Ωστόσο, ο γιατρός John J. Ross, ο οποίος παρακολουθούσε την υγεία του, ανέφερε σοβαρές γνωστικές αλλαγές όπως και αλλαγές στη συμπεριφορά.

 

Αυτές περιελάμβαναν κυκλοθυμία, πρόβλημα συγκέντρωσης και βραχυπρόθεσμης μνήμης , παράνοια και παραισθήσεις.

 

 

Την ενδέκατη μέρα, ζήτησαν από το Gardner να αφαιρέσει το 7 επανειλημμένα, ξεκινώντας από το 100, σταμάτησε στο 65.

 

Όταν τον ρώτησαν γιατί σταμάτησε, απάντησε ότι είχε ξεχάσει τι έκανε.
 

 

Την τελευταία του μέρα, ο Gardner έδωσε μια συνέντευξη τύπου όπου μίλησε χωρίς να μπερδεύει τα λόγια του και γενικά φαινόταν να είναι καλά στην υγεία του. «Ήθελα να αποδείξω ότι δεν συμβαίνει τίποτε άσχημο εάν μείνεις χωρίς ύπνο», είπε ο Gardner «Σκέφτηκα ότι μπορώ να σπάσω αυτό το ρεκόρ και δεν νομίζω ότι θα είναι αρνητική εμπειρία».
 

 

Αφού ολοκλήρωσε το ρεκόρ του, ο Gardner κοιμήθηκε για 14 ώρες και 40 λεπτά.

 

Στις επόμενες ημέρες φάνηκε να έχει ανακάμψει πλήρως από την απώλεια ύπνου, με τις καταγραφές ύπνου παρακολούθησης που ελήφθησαν μία, έξι και δέκα εβδομάδες μετά το γεγονός ότι δεν έδειξαν σημαντικές διαφορές.

 

Όμως αυτό που συνέβη, όπως ανέφερε ο ίδιος, είναι ότι αντιμετώπιζε σοβαρές αϋπνίες για δεκαετίες μετά το πείραμά του.
 

Αρκετές φορές έχει σπάσει το ρεκόρ αϋπνίας από τότε, αλλά το πείραμα του Gardner ήταν πλήρες καταγεγραμμένο γι αυτό γίνονται εκτενείς αναφορές σε αυτό ανά διαστήματα.
 

 

Τα ρεκόρ για την εκούσια στέρηση ύπνου δεν τηρούνται πλέον από τα Παγκόσμια Ρεκόρ Γκίνες από φόβο μήπως οι συμμετέχοντες υποστούν αρνητικές επιπτώσεις.
 

Το Εθνικό Ερευνητικό Πρόγραμμα της Αυστραλίας για τον ύπνο αναφέρει ότι το ρεκόρ της στέρησης ύπνου είναι 18 ημέρες, 21 ώρες και 40 λεπτά.